Trucos para producir más leche materna

Existen múltiples creencias populares acerca de alimentos o recetas que hacen tener más leche, como por ejemplo: beber más agua, tomar chocolate, o beber más leche. Si eres primeriza y no sabes muy bien a qué hacerle caso, a continuación te proponemos una serie de trucos para producir más leche materna.

Un truco de lo más natural para producir más leche materna, es comenzar a poner a mamar a tu hijo desde el primer momento del nacimiento. Si desde un comienzo fijas unos horarios con el bebé, esto favorecerá la producción de leche.

Es importante que no empieces con una mama hasta que hayas terminado con la primera. Para que se produzca más leche materna es importante que vacíes todo el contenido, además así el niño se beneficia de más nutrientes y beneficios.

Otro consejo importante es no acostumbrar al bebe al chupete. Lo primero que tiene que hacer el bebe es acostumbrarse a succionar a través del pecho materno, y una vez esté ya acostumbrado, si puedes probar con el chupete.

Como es natural, te debes cuidar mucho. Es decir, tienes que llevar una alimentación adecuada, basada en proteínas, pescado, fruta, hortalizas, etc., recuerda que ahora lo más importante es la alimentación de tu hijo, y eso lo conseguirás a través de tu alimentación. Aunque te sea complicado porque debes acoplarte a los horarios del niño, intenta dormir las horas correspondientes, es decir al menos unas 8 horas, y si no consigues dormirte, por lo menos, intenta relajarte cada rato que estés libre.

La cesta del bebé el día del parto

Conforme van pasando los meses de embarazo, se acerca la fecha del día del parto, y cómo sabéis, hay que ir preparando todo lo que se va a llevar al hospital, por ello, hay que prepararlo todo con antelación, principalmente, porque en el momento, con las contracciones del parto, no vas a tener la cabeza en lo que debes o no preparar, por lo que hacerlo con tiempo, será la mejor de las soluciones.

Te damos unos detalles, para que puedas tener en cuenta a la hora de hacer la cestita cómo tu pequeña maleta para llevarte al hospital, porqué recuerda que estarás entre dos a cuatro días si es por parto natural, en cambio entre cinco y siete días si es por cesárea.

  • La cartilla de la Segudidad Social, El DNI.
  • Ropa cómoda: un camisón, una bata, unas zapatillas de estar por casa.
  • Ropa interior: Calcetines, sujetador especiales para lactancia, discos absorbe-leches.
  • Pijama para el bebé, aunque el hospital les pone uno.
  • Guantes para el bebé, para prevenirle de arañazos puesto que tienden a llevarse las manos a la cara.
  • Cepillo, peine, colonia infantil, toallitas…

Debes de tener en cuenta, que si el hospital es público, dispondrás de muchos accesorios, como por ejemplo pañales para el bebé, compresas para la madre, etc.

En cambio, si el hospital es una clínica privada, debes de llevartelo todo, y ser previsora ya que no tendrás los accesorios de los que optas en el hospital público.

Por último, no te preocupes de haberte olvidado algo, algún familiar, puede hacertelo llegar y cómo no, disfruta de está bonita experiencia, cómo es traer a tu hijo o hija al mundo.

Limpieza del chupete de bebé

El chupete de un bebé se cae en diferentes ocasiones al suelo, y a consecuencia, en esas ocasiones, no siempre tenemos agua para poder limpiarlo, por lo que las exigencias del bebé a tener su chupete se vuelven con la necesidad de poder limpiarlo.

Muchos padres se meten el chupete en la boca para limpiarlo, pero, lo curioso que parece ser que los bebés se hacen entonces inmunes a ciertas infecciones, lo cual tras un estudio que revela que los niños son entonces menos propensos a tener asma si los padres limpian con la boca el chupete.

Además, también parece ser que el traspaso de microbios de la boca de los padres a sus bebés, refuerza así la diversidad bateriana del sistema digestivo y la inmunidad de los niños pequeños.

Además, también señalan ciertos estudios, que un bebé nacido por parto natural, al estar expuesto en el momento a las bacterías maternas, tienen menor riesgo de padecer alergias en su niñez y juventud.

Un modo eficaz de limpiar el chupete, una vez al dia, al igual que cuando se compra, es poner un poco de agua a hervir y durante unos minutos tener el chupete dentro del agua, de este modo también se esterilizan los biberones, una vez pasados unos minutos, dejalo enfriar antes de darle el chupete al bebé.

Si el chupete se cae en la calle, tal como llegues a casa estirilizalo para eliminar las bacterias y sucediedad del mismo, si se cae en casa, es suficiente con enguajarlo con agua bien caliente.

Bebes a los 5 meses

Les presentamos en esta oportunidad varias respuestas a algunas de las interrogantes que a muchos padres les surgen cuando sus bebés llegan a los 5 meses de edad.

¿Cuándo mi bebé puede sentarse por sí mismo?

Es una edad donde el crecimiento del bebé se va acelerando, y podrán apreciar como si lo sientan sobre su regazo o lo apoyan contra el suelo, él puede ser capaz de sentarse por un momento sin ayuda.

Para ayudar a sentarse al pequeño, se aconseja acomodar sus piernitas en forma de V. Esto ayuda a su equilibrio mientras está sentado y reduce el riesgo de que se vuelque. Una vez que esté en esta posición, coloque un juguete delante de el para que pueda jugar libremente.

Una forma de ayudarlo a fortalecer sus piernas también es ponerlo de pie sobre su falda y sostenerlo para que rebote hacia arriba y hacia abajo.

[Leer más…]

Bebes a los 4 meses

Hoy les traemos un montón de respuestas a preguntas que son muy comunes en papás con bebés de 4 meses de edad.

¿Qué puede hacer mi bebé este mes?

Es el momento clave en que su bebé comienza a explorar detenidamente el entorno; y es por ello momento de darles materiales de diferentes texturas o sonajeros, para que agudicen los sentidos. Y por otro lado el momento de la alimentación puede comenzar a complicarse, ya que el pequeño estará muy disperso con el entorno que lo rodea.
También a medida que su visión se desarrolla, puede distinguir entre tonos del mismo color, como rojo y naranja.

[Leer más…]

Bebes a los 3 meses

En este artículo damos respuesta a muchas de las interrogantes que les surge a papás con bebés de tres meses de edad.

¿Cuándo mi bebé ser capaz de mantener su cabeza erguida?

Su bebé está cada vez más fuerte. Durante este mes, su bebé puede ser capaz de levantar la cabeza, mientras está acostado sobre su espalda, y mantenerla durante varios minutos, o si está sentado, apoyado sobre un respaldo puede ser capaz de mantener la cabeza firme y erguida por sí sólo.

[Leer más…]

Bebes a los 2 meses

Para los padres que tienen bebes de 2 meses y un montón de interrogantes, hoy tratamos de darles respuesta a algunas de las preguntas más comunes sobre los bebés a esta edad.

¿Qué puede hacer mi bebé este mes?

El mayor evento que tiene lugar a los 2 meses de nacidos los bebés, es su primera sonrisa. También cambian un poco sus hábitos de sueño, si bien es poco probable que su bebé duerma toda la noche, dormirá períodos más largos.

[Leer más…]